ของฟรี คุณแม่ตั้งครรภ์ : ของฟรี มีในโลก | แจก ของ คุณ แม่ ตั้ง ครรภ์

ของฟรี คุณแม่ตั้งครรภ์ : ของฟรี มีในโลก

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ของฟรีมีในโลก สำหรับ คุณแม่ตั้งครรภ์ วันนี้แม่เมอาสาชี้เป้าของฟรีให้ทดลองใช้กัน อย่างผ้าอ้อมสำเร็จรูป เพื่อลองใช้ก่อตัดสินใจซื้อ หรือแม้แต่บรรดาผลิตภัณฑ์นมผง จะแจก ของใช้สำหรับแม่และเด็ก เช่น ผ้าคลุมให้นม กระเป๋า หนังสือพัฒนาการในครรภ์ หนังสือพัฒนาการในช่วงวัย เพลงกล่อม ตุ๊กตาก็มีค่ะ ตามไปดูในคลิปกันเลยค่ะ ว่าเราจะสมัครรับของได้จากที่ไหน
คลิปใหม่ๆ คลิกเลย https://bit.ly/2jqvmjq

คุณแม่ตั้งครรภ์ ควรนอนท่าไหนดี?

ชมวิดีโอด้านล่าง

🤰🤰🤰คุณแม่ตั้งครรภ์จะนอนท่าไหนดี 🤔☹️🙄
🤰หลายคนคงจะกังวลว่าควรจะนอนท่าไหนดี ลูกในท้องจึงจะปลอดภัยท่านอนที่เหมาะสมสำหรับคนท้องในแต่ละไตรมาส ท่าไหนที่จะไม่ทำให้ปวดเอว ปวดหลัง หน้ามืดหรือไปกดทับลูก ตั้งแต่ 19 เดือน คุณแม่ต้องระมัดระวังในเรื่องการนอน
ไตรมาสที่ 1 อายุครรภ์ 1 3 เดือน
🤰เป็นช่วงที่ตั้งครรภ์อ่อนหน้าท้องยังไม่โต คุณแม่สามารถนอนได้ทุกท่า ขอให้สุขสบายก็พอ และก่อนที่จะลุกนั่ง ให้คุณแม่พลิกตะแคงตัวในท่านอนตะแคงแล้วใช้มือดันขึ้นนะคะ เพราะว่าการลุกเร็วอาจจะทำให้หน้ามืดเป็นลมได้ง่ายๆ
ไตรมาสที่ 2 อายุครรภ์ 4 6 เดือน
🤰เป็นช่วงที่หน้าท้องเริ่มขยายคุณแม่ใส่ชุดคลุมท้องท่านอนที่เหมาะก็คือท่านอนตะแคงซ้ายจะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีน้ำหนักของส่วนท้อง ไม่กดทับเส้นเลือดใหญ่ในช่องท้องคุณแม่จะรู้สึกสบายกว่าท่านอนหงาย และท่านอนตะแคงช่วยลดความเสี่ยงของการหน้ามืดเป็นลมได้ด้วย
ไตรมาสที่ 3 อายุครรภ์ 7 9 เดือน
🤰การนอน \”ท่านอนตะแคงซ้าย งอเข่าทั้ง 2 ข้าง\” จะเหมาะที่สุด อาจจะใช้หมอนรองระหว่างเข่าและหมอนบางหรือผ้าพับไว้รองที่ใต้ท้อง เพื่อให้รู้สึกสบายขึ้น จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี เลือดไปเลี้ยงลูกได้ดีและยังช่วยให้ขับปัสสาวะได้ดีช่วยลดอาการบวมในคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วย

5 ผลไม้ที่คนท้องต้องกิน สุดยอดมากๆ😋😋😋

ชมวิดีโอด้านล่าง

🚩สับปะรด
✔️มีสารอาหารที่ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ดังนี้
✔️มีวิตามิน b1, b2 ,และแมงกานีส จะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานที่ดี ช่วยการบำรุงเส้นผมและดวงตาของทารก ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันที่ดี แต่ไม่ควรรับประทานมากเกิน 5 ชิ้นต่อวัน เพราะสับปะรดมีรสหวาน ทำให้มีน้ำตาลสูงได้
🚩แอปเปิ้ล
✔️ช่วยป้องกันลูกน้อยเป็นโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้
✔️ลดอาการอาหารไม่ย่อยของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์
✔️มีวิตามินซีสูงสร้างภูมิต้านทานโรคช่วยป้องกันกรดไหลย้อน
✔️มีแคลเซียมสูงช่วยสร้างกระดูกของแม่และทารกในครรภ์
ควรรับประทานวันละ 1 ลูก
🚩มะละกอสุก
✔️มีวิตามินซีสูง เบต้าแคโรทีน วิตามินเอวิตามินบีและแคลเซียม
✔️ช่วยให้ขับถ่ายดี ต้องการเลือดออกตามไรฟัน บำรุงสายตา
ควรรับประทานทุกวันหลังอาหาร
🚩แก้วมังกร
✔️มีโฟเลตสูงลดเสี่ยงต่อสมองพิการในทารก
✔️มีแคลเซียมสูง เสริมสร้างกระดูกและฟัน
✔️มีธาตุเหล็กป้องกันภาวะซีด
ควรทานวันละไม่เกิน 1 ลูก
🚩อินทผลัม
✔️ไม่มีคอเลสเตอรอล
✔️ลดอาการท้องผูก
✔️เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อมดลูกป้องกันการตกเลือดหลังคลอด
✔️ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมให้มาดี
ควรทานวันละประมาณ 35 ลูก เพราะมีรสหวานทำให้น้ำตาลสูงได้

คุณแม่ตั้งครรภ์เกิด “ภาวะครรภ์เสี่ยง” ควรดูแลตัวเองอย่างไร

ชมวิดีโอด้านล่าง

การตั้งครรภ์ทุกครั้งมีโอกาสเกิดความเสี่ยง ดังนั้น ลองมาฟังวิธีการดูแลตัวเองหากเกิดภาวะครรภ์เสี่ยง จาก พญ. อัมพร ไทยสมบูรณ์ สูติแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ เพื่อให้วันกำเนิดลูกน้อยจะได้แข็งแรงและปลอดภัยทั้งแม่และลูก
ตั้งครรภ์ ครรภ์เสี่ยง ฝากท้อง
📍 ติดตามสาระความรู้เรื่องสุขภาพดีๆ จากโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้อีกหลายช่องทางดังนี้
📌 Tel : 1378
📌 Facebook : http://bit.ly/2Qh1wzy
📌 Line : http://bit.ly/2q05DW9
📌 IG : http://bit.ly/2rE89S9
📌 Twitter : http://bit.ly/2QeU5J4
📌 Inquiry form : http://bit.ly/375Xtfg

เบาหวานในคุณแม่ตั้งครรภ์

ชมวิดีโอด้านล่าง

เบาหวานขณะตั้งครรภ์ คือ เบาหวานประเภทหนึ่งที่พบระหว่างการตั้งครรภ์ พบได้บ่อยในกลุ่มคุณแม่ที่มีความเสี่ยง เช่น อายุมาก อ้วน มีประวัติคลอดทารกหนักเกิน 4,000 กรัม มีประวัติครอบครัวเป็นเบาหวาน หรือมีประวัติทารกเสียชีวิตในครรภ์ มักเกิดในช่วงอายุครรภ์ตั้งแต่ 24 สัปดาห์ เป็นภาวะจำเป็นต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นได้ทั้งในมารดาและทารก
การที่คุณแม่ตระหนักในความเสี่ยงของตัวเอง ในโอกาสที่จะเกิดเป็นเบาหวานในระหว่างการตั้งครรภ์ สามารถป้องกันโดยการที่จะฝากครรภ์ตั้งแต่อายุครรภ์น้อยๆ ซึ่งจะทำให้รักษา และป้องกัน ดูแลได้ต่อเนื่อง ซึ่งจะทำให้คุณแม่และทารกในครรภ์มีสุขภาพที่แข็งแรงดี
สอบถามเพิ่มเติม หรือปรึกษาแพทย์ ได้ที่ คลินิกสูตินรีเวช โรงพยาบาลกรุงเทพสิริโรจน์
โทร. 076361888 ต่อ 3328

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MOVIE