คำถามซึ่งไร้คนตอบ – Getsunova【OFFICIAL MV】 | ประโยชน์ของชมพู่

คำถามซึ่งไร้คนตอบ – Getsunova【OFFICIAL MV】


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

เพลง : คำถามซึ่งไร้คนตอบ
ศิลปิน : Getsunova
คำร้อง/ทำนอง ปณต คุณประเสริฐ
เรียบเรียง คชภัค ผลธนโชติ, สุกฤษ ศรีเปารยะ, ปณต คุณประเสริฐ
Digital Download : 123 0128
iTune Download : http://goo.gl/zJRM7r
・◇・อัพเดทผลงานของศิลปินที่คุณชื่นชอบได้ที่ ・◇・
益 http://www.facebook.com/gmmgrammyofficial
益 http://www.youtube.com/user/gmmgrammyofficial

คำถามซึ่งไร้คนตอบ - Getsunova【OFFICIAL MV】

ประโยชน์ดีเกินคาด \”ชมพู่\” ใครชอบกินบ่อยๆ ควรรู้ ส่งผลต่อสุขภาพแบบนี้


อาหารและผลไม้ในบ้านเราถือว่ามีมากมายหลายชนิดให้ได้เลือกกิน และผลไม้ก็จัดว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก ซึ่งมีนักวิจัยได้กล่าวไว้ว่า หากอยากสุขภาพดีควรกินผลไม้ในแต่ละวันให้ได้อย่างน้อย 3 ชนิด

ประโยชน์ดีเกินคาด \

โรคไต ทานชมพู่ได้ไหม? l คัมภีร์โรคไต


ชมพู่ คนเป็นโรคไต ทานได้หรือไม่?
คำตอบ คือ ทานได้ค่ะ
ของดีขนาดนี้ไม่รู้ถือว่าพลาดเลยค่ะ
เป็นผลไม้ที่เรารู้จักกันดีนิยมปลูกและทานกันมากในประเทศไทย ชมพู่มีรสชาติหวาน กรอบ ฉ่ำน้ำ
เมื่อทานเข้าไปแล้วจะรู้สึกสดชื่น ชมพู่เป็นผลไม้ที่จัดอยู่ในกลุ่มผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วน
เพราะมีพลังงานต่ำและทำให้อิ่มท้องเร็วเพราะว่ามีน้ำเยอะ สารอาหารในชมพู่ ประกอบไปด้วย วิตามินเอ วิตามินบี1 และวิตามินบี2
วิตามินซี ธาตุเหล็ก เส้นใยทั้งชนิดละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ
ชมพู่ถือเป็นผลไม้ทีมีค่าโพแทสเซียมต่ำนะคะ ผู้ป่วยโรคไต สามารถทานได้
ชมพู่ 100 กรัม
มีโซเดียม 8 มิลลิกรัม
โพแทสเซียม 112 มิลลิกรัม
ฟอสฟอรัส 12 มิลลิกรัม
ประโยชน์ของชมพู่
1.ช่วยให้ขับถ่ายสะดวก ในชมพู่มีใยอาหารที่ละลายน้ำได้และละลายน้ำไม่ได้ ช่วยให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น
ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ท้องไม่ผูก
2.บำรุงสายตา ชมพู่มีวิตามินเอ ซึ่งช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคเกี่ยวกับสายตาได้ดี และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสายตาให้ดีขึ้น
3.ป้องกันมะเร็ง เนื่องจากในชมพู่มีใยอาหารที่ละลายน้ำได้และละลายน้ำไม่ได้ และมีไลโคปีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงทำให้ระบบขับข่ายทำงานได้ดี ลดอาการท้องผูกจึงส่งผลให้ ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่
สารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยยับยั้งเซลล์ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง รวมไปถึงโรคที่เกี่ยวกับหัวใจด้วย
4.แก้หวัด เนื่องจากชมพู่มีวิตามินซีอยู่มาก ซึ่งวิตามินซีมีสรรพคุณช่วยในการฟื้นฟูร่างกายจากอาการไข้และรักษาโรคหวัด
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคหวัดได้ง่าย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
ชมพู่มีประโยชน์มากมายกว่าที่เราคิดนะคะ แถมรสชาติอร่อยไม่แพ้ผลไม้อื่นๆอีกด้วยค่ะ เหมาะสำหรับคนเป็นโรคไตอย่างแน่นอนค่ะ นักโภชนาการ และคุณหมอแนะนำให้ทานได้นะคะ แถม ชมพู่เองทานง่าย เนื้อไม่แข็งจนเกินไป เหมาะสำหรับผู้สูงอายุอีกด้วย หากใครชอบทานชมพู่เป็นประจำ
ก็ปลูกเองได้เลยนะคะ เพราะโตไวมาก คราวนี้ได้กินแบบปลอดยาฆ่าแมลงอีกต่างหากค่ะ
แสกนอาหารของคุณให้ดี แล้วค่าไตของคุณจะดีไปตลอด
ด้วยรักและห่วงใย จากคัมภีร์โรคไต นัจ ชนิดาภาค่ะ
ชมพู่ โรคไตทานได้ไหม โรคไต ไต
ผลไม้โรคไต
คัมภีร์โรคไต โรคไตเรื้อรัง ไตวาย ไตเสื่อม ฟอกไต
บำรุงไต รักษาโรคไต อาการโรคไต
ปัญหาโรคไต โรงพยาบาล ผู้สูงอายุ สุขภาพ
สนใจสนับสนุนช่อง / Sponsor / ติดต่องาน
Email/Paypal chanidaphad@gmail.com

โรคไต ทานชมพู่ได้ไหม? l คัมภีร์โรคไต

กินผิดมาทั้งชีวิต..!!! \”กล้วย\” ต้องกินเวลาไหน ? ถึงได้ประโยชน์สูงสุด | Nava DIY


ชอบคลิปนี้ก็อย่าลืม ★กด Like ★กด Share ★กด ติดตาม ให้ด้วยนะครับ
✿ลงคลิปใหม่ ให้ชมทุกวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ครับ ✿
……………………………………………………………
กดติดตามช่องเพื่อดูคลิปใหม่ของ NAVA DIY
► ที่นี่ : https://goo.gl/FuxQR4
ติดตามข่าวสารต่างๆ
► ที่นี่ : facebook : https://www.facebook.com/NavaDIYchannel

กินผิดมาทั้งชีวิต..!!!  \

#ชมพู่​อา​รยา​ #แม่ชมพู่​\” ชมพู​่ อารยา ชุดย่างเนื้อแม่แซบมากจร้า\”สมตำแหน่งแฟชั่นนิสต้าตัวแม่


#ชมพู่​อา​รยา​ #แม่ชมพู่​\

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMOVIE

Leave a Comment