คุณจะขอบคุณผม เป็น 100 ครั้ง กิน 2 อย่างนี้ กระเทียมสมุนไพรไทย | สมุนไพร กระเทียม

คุณจะขอบคุณผม เป็น 100 ครั้ง กิน 2 อย่างนี้ กระเทียมสมุนไพรไทย


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

คุณจะขอบคุณผม เป็น 100 ครั้ง กิน 2 อย่างนี้ กระเทียมสมุนไพรไทย

Ep:แรก กับอาจารย์สมุนไพร ใส่เบ็ด ตึกแห! ก้อยปลา


Ep:แรก กับอาจารย์สมุนไพร ใส่เบ็ด ตึกแห! ก้อยปลา

กระเทียม สมุนไพรเก่าแก่ คู่มนุษยชาติ


ผมว่าทุกๆท่านคงรู้จักกระเทียม กันเป็นอย่างดี ใช่มั๊ยครับ
เพราะกระเทียม เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของอาหารของบ้านเรา มาตั้งแต่ไหนแต่ไรแล้ว
แต่ทุกท่าน รู้หรือไม่ครับว่า กระเทียม เป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ หลากหลายมากๆ
จนได้ชื่อว่า เป็นสมุนไพรที่เก่าแก่ คู่มนุษยชาติ ก็ว่าได้นะครับ
วันนี้ผมจะพาทุกๆท่านมารู้จัก คุณประโยชน์ ของกระเทียมกันครับ
เชิญติดตามรับฟังข้อมูล กันได้เลยครับ

สุขภาพสมบูรณ์สูงสุด ทุกคนทำได้
สามารถติดตามข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพได้ที่ เฟสบุ๊ค กลุ่ม ปู เปอร์ตีส Club
https://www.facebook.com/groups/112215632193494/

กระเทียม สมุนไพรเก่าแก่ คู่มนุษยชาติ

ไม่น่าเชื่อ !! กินกระเทียมเป็นประจำ เกิดผลลัพธ์น่ามหัศจรรย์ | Garlic | พี่ปลา Healthy Fish


ไม่น่าเชื่อ !! กินกระเทียมเป็นประจำ เกิดผลลัพธ์ น่ามหัศจรรย์ | Garlic
กระเทียม…สรรพคุณไม่ธรรมดา เพราะกระเทียมสดเป็นอาหารหรือเครื่องเทศที่เปี่ยมไปด้วยสารพฤกษเคมีที่ได้จากพืชเท่านั้น และยังมีสารโดดเด่นประจำตัวที่หากินไม่ได้จากอาหารชนิดไหน เรียกได้ว่าต้องกินกระเทียมเท่านั้น ประโยชน์ของกระเทียม
1. ลดไขมัน ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ สารสำคัญที่พบเฉพาะในกระเทียมเท่านั้นคือสารอัลไลซิน ซึ่งเป็นสารที่มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอล ดังนั้นกระเทียมมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดหัวใจได้ส่วนหนึ่ง
2. ลดการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเทียมเป็นพืชที่มีไฟเบอร์อยู่ 2 ชนิดด้วยกัน คือไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำและไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ ซึ่งไฟเบอร์ที่อยู่ในกระเทียมมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้
3. บรรเทาอาการหวัด ในตำรับยาสมุนไพรไทยพบว่า กระเทียมมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการหวัด เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยในกระเทียมมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อไวรัส อีกทั้งกระเทียมยังเป็นสมุนไพรรสเผ็ดร้อน ช่วยขยายทางเดินหายใจ ทำให้หายใจสะดวกขึ้น
4.รักษากลากเกลื้อนที่เกิดจากเชื้อรา โรคผิวหนังอย่างกลาก เกลื้อน กระเทียมก็สามารถบรรเทาอาการให้ได้ โดยให้ใช้กระเทียมสด ฝานเป็นแผ่นบาง ๆ ถูบริเวณผิวหนังที่เป็นกลาด เกลื้อน วันละ 2 ครั้ง พอให้ผิวเป็นสีแดงอมชมพูแล้วจึงทายารักษากลาก เกลื้อนทับอีกครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้ยาซึมลงบนผิวหนังได้ดีขึ้น
5.ลดอาการแน่นท้อง กระเทียมมีสาร ซึ่งมีฤทธิ์เพิ่มการบีบตัวของลำไส้จึงช่วยลำเลียงอาหารในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก ทำให้เกิดการขับลม ลดอาการแน่นท้อง จุกเสียดท้งเนื่องจากอาหารไม่ย่อยได้ โดยรับประทานกระเทียมเพื่อขับลมให้ใช้กระเทียมสด 510 กลีบ รับประทานหลังอาหารหรือพร้อมอาหาร
6.ลดอาการคัน จากแมลงสัตว์กัดต่อย น้ำมันในกระเทียมสามารถนำมาทาลดอาการคันจากแมลงสัตว์กัดต่อยได้ โดยใช้กระเทียมสดทุบพอมีน้ำออก แล้วนำกลีบกระเทียมมาทาถูจุดที่โดนแมลงสัตว์กัดต่อย
กระเทียม พี่ปลาHealthyFish Garlic

ไม่น่าเชื่อ !! กินกระเทียมเป็นประจำ เกิดผลลัพธ์น่ามหัศจรรย์ | Garlic | พี่ปลา Healthy Fish

ความเชื่อเรื่องกระเทียม จริงหรือลวง? | รู้ทันข่าวลวงสุขภาพ [Mahidol Channel]


ความเชื่อเรื่องการรับประทานกระเทียมมีอยู่มากมาย เช่น กินกระเทียมแล้วลดความอ้วน กินกระเทียมดองลดการเกิดสิวและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ กินกระเทียมดำรักษามะเร็ง ความเชื่อเหล่านี้ไม่เป็นความจริง แต่ความเชื่อที่ว่า กินกระเทียมฆ่าเชื้อโรคได้ กินกระเทียมป้องกันโรคความดันโลหิตสูงเป็นเรื่องจริง การรับประทานกระเทียมควรรับประทานเฉลี่ยวันละ 56 กลีบ ไม่ควรรับประทานกระเทียมเก่าเพราะอาจจะขึ้นรา คนที่ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานกระเทียมคือคนที่ทานยาละลายลิ่มเลือดหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด และผู้จะเข้ารับการผ่าตัด 12 สัปดาห์
กระเทียม รู้ทันข่าวลวงสุขภาพ MahidolChannel
––––––––––––––––––––
ช่อง YouTube : Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
สถาบันโภชนาการ ม.มหิดล | https://inmu2.mahidol.ac.th/th/

ความเชื่อเรื่องกระเทียม จริงหรือลวง? | รู้ทันข่าวลวงสุขภาพ [Mahidol Channel]

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MOVIE

Leave a Comment