น้ำใบมะละกอสกัดเย็น ต้านมะเร็ง เพิ่มเกร็ดเลือด ด้วยเครื่องคั้นแยกกากผักผลไม้สกัดเย็น Oscar DA1000 | อาหาร บำรุง เลือด จาง

น้ำใบมะละกอสกัดเย็น ต้านมะเร็ง เพิ่มเกร็ดเลือด ด้วยเครื่องคั้นแยกกากผักผลไม้สกัดเย็น Oscar DA1000


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

http://www.juicerclub.com น้ำใบมะละกอสกัดเย็น ต้านมะเร็ง เพิ่มเกร็ดเลือด โดยเฉพาะคนที่เป็นไข้เลือดออกรับประทานวันละ 2530 ซีซี ติดต่อกัน ประมาณ 35 วัน ผลงานวิจัยระบุว่าเพิ่มเกร็ดเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มเกร็ดเลือดในกรณีอื่น ๆ ได้อีกด้วย น้ำใบมะละกอสกัดเย็นไม่เป็นอันตราย ถึงแม้จะมีรสขมจัด ไม่เป็นอันตรายกับเซลล์ดีในร่างกายมนุษย์ มีผลงานวิจัยในระดับห้องทดลองพบว่าสารในใบมะละกอต้านมะเร็งได้หลายชนิด การดื่มน้ำใบมะละกอสามารถทำให้ดื่มได้ง่ายโดยผสมน้ำผลไม้มากน้อย ตามชอบ
ติดตามข้อมูลข่าวสารจากเรา subscribe :
http://www.youtube.com/channel/UCkUge4F9Sw7gQs2xKl9fMw?sub_confirmation=1
ติดต่อเรา
Line : @juicerclub
โทร. 024541465, 024545064, 0824994265, 0866496465
Facebook : https://www.facebook.com/juicerclub
Website : http://juicerclub.com/
Email : [email protected]

น้ำใบมะละกอสกัดเย็น ต้านมะเร็ง เพิ่มเกร็ดเลือด ด้วยเครื่องคั้นแยกกากผักผลไม้สกัดเย็น Oscar DA1000

ปลวกเยอะทำอย่างไร? เปิดเคล็ดลับ \”กำจัดปลวกด้วยวิธีบ้านๆ\” แค่ 2 วันก็แก้ปัญหาได้แล้ว!


ปลวกเยอะทำอย่างไร? เปิดเคล็ดลับ \”กำจัดปลวกด้วยวิธีบ้านๆ\” แค่ 2 วันก็แก้ปัญหาได้แล้ว!

ปลวกเยอะทำอย่างไร? เปิดเคล็ดลับ \

EP6 โลหิตจาง


ไหน ใครเป็นโลหิตจางบ้าง มาดูวิธีการดูแลตัวเอง ด้วยสมุนไพรใกล้ตัวกันค่า

EP6 โลหิตจาง

โภชนาการบำบัดโรคโลหิตจาง : รู้สู้โรค (24 ส.ค. 63)


พูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ เกี่ยวกับ \”โรคโลหิตจาง\” ที่มีสาเหตุหนึ่งมาจากการขาดสารอาหารอย่างธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 และวิธีสังเกตภาวะซีดของคนเป็นโลหิตจาง รวมถึงแนะนำเมนูอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งพบได้ในผักใบเขียวและเครื่องในสัตว์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
โภชนา โรคโลหิตจาง ขาดธาตุเหล็ก
\r
\r
กด Subscribe \r
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye\r
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ \r
\r
Website : http://www.thaipbs.or.th \r
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan \r
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS \r
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS \r
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE\r
YouTube : http://www.youtube.com/ThaiPBS

โภชนาการบำบัดโรคโลหิตจาง : รู้สู้โรค (24 ส.ค. 63)

มหัศจรรย์ !! 5 อาหารบำรุงเลือด เลือดจาง | อาหารบำรุงเลือดกับผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish


มหัศจรรย์!! 5 อาหารบำรุงเลือด ป้องกันเลือดจาง
1.ไข่
เป็นอีกหนึ่งอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ส่วนใหญ่คือโปรตีน แต่ก็ยังมีปริมาณของธาตุเหล็กที่จะช่วยบำรุงโลหิตของเราให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะไข่แดงจะมีธาตุเหล็กสูงกว่าไข่ขาว
2.ผักใบเขียวเข้ม
อีกหนึ่งทางเลือกของคนที่ทานมังสวิรัติ แม้ว่าธาตุเหล็กที่ได้จากพืชจะไม่มากเท่าจากสัตว์ แต่ก็ควรทานก่อนที่จะอยู่ในภาวะขาดธาตุเหล็ก ผักที่แนะนำได้แก่ คะน้า บล็อกโคลี่ ผักบุ้ง หน่อไม้ฝรั่ง ผักโขม
เคล็ดลับ เมื่อร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กจากพืชไปใช้ได้น้อย เราจึงควรทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงควบคู่ไปด้วย เพื่ออาศัยกรดเกลือในกระเพาะอาหาร และวิตามินซีช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กไปใช้ อาหารที่มีวิตามินซี สูง ส้ม มะละกอ ฝรั่ง มะนาว เป็นต้น
3.เลือดสัตว์ ตับสัตว์ เนื้อสัตว์ต่างๆ
อาหารเหล่านี้จะมีธาตุเหล็กอยู่มาก ซึ่งเจ้าธาตุเหล็กนี่แหละที่จะช่วยบำรุงโลหิต และธาตุเหล็กที่มาจากสัตว์ ลำไส้จะดูดซึมไปใช้ได้มากกว่าธาตุเหล็กที่มาจากพืชอีกด้วย ดังนั้นทานเข้าไปเสียบ้างนะ (จากประสบการณ์ตรง เราเป็นคนที่ “เกือบ” จะอยู่ในภาวะโลหิตจางจนบริจาคเลือดไม่ได้ ระดับความเข้มข้นของเลือดคือคาบเส้นพอดี พี่หมอแนะนำให้ทานต้มเลือดหมูให้บ่อยขึ้นค่ะ)
4. อาหารทะเล
อาหารทะเลอย่างปลา กุ้ง ปลาหมึก ปู อุดมไปด้วยโปรตีน และแร่ธาตุต่างๆ มากมาย รวมไปถึงธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงโลหิตอีกด้วย แต่อย่าทานมากเกินไป เพราะอาหารทะเลที่อร่อยสุดๆ มักมาพร้อมกับปริมาณแคลอรี่ และคอเลสเตอรอลที่มากตามไปด้วย
5.ธัญพืชต่างๆ
ถั่วชนิดต่างๆ เช่น ถั่วแดง ถั่วดำ อัลมอนด์ รวมไปถึงข้าวโอ๊ต และจมูกข้าวสาลี ก็เป็นแหล่งอาหารที่นอกจากจะมีโปรตีนที่ดีต่อการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังมีธาตุเหล็กที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และบำรุงโลหิตอีกด้วย

มหัศจรรย์ !! 5 อาหารบำรุงเลือด เลือดจาง | อาหารบำรุงเลือดกับผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMOVIE

Leave a Comment