ผมวอร์มยังไงก่อนลงแรงค์ในเกม VALORANT


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

คลิปนี้เป็นวิธีที่ผมใช้อยู่ในปัจจุบันซึ่งก็อาจจะช่วยเพื่อนๆได้บ้างไม่มากก็น้อย ยังไงก็ลองเอาไปใช้กันดูนะครับ
✅Fanpage(อย่าลืมไปกดไลค์) https://www.facebook.com/JEDDOO246/
✅ติดตาม live stream https://www.twitch.tv/jeddooz
✅twitter https://twitter.com/JEDDOOz
Thank for watching
jeddoo valorant วอร์มก่อนลงแรงค์
­­
สังกัด Online Station ช่วยให้ช่องคุณเติบโตขึ้นแบบก้าวกระโดด คนดูวิดีโอเยอะขึ้น มีรายได้เพิ่มมากขึ้น ใครทำช่อง Youtube อยู่สมัครได้เลยที่นี่ http://caster.os.co.th
­­
::: สนใจติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ :::
ติดต่อทีมงาน Online Station
โทร : 026475162
อีเมล์ : tawan_boo@truecorp.co.th

ผมวอร์มยังไงก่อนลงแรงค์ในเกม VALORANT

WARM UP อบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย


มาแล้วค่า….
การอบอุ่นร่างกายก่อนจะเริ่มออกกำลังกายสำคัญมากๆนะคะ
นอกจากจะเตรียมพร้อมกล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหวที่หนักหน่วงแล้ว
ยังป้องกันการบาดเจ็บ เคล็ด ปวด ตะคริวอีกด้วย
ในคลิปนี้ค่อยๆเพิ่มระดับการเต้นของหัวใจ เร่งการเผาผลาญให้ทำงานได้อย่างดีขึ้น
ให้ทุกคนพร้อมออกกำลังกายกับเบในคลิปต่อๆไปค่ะ
ข้อแนะนำ: เล่นตามคลิปนี้ทุกครั้งเป็นคลิปแรก ก่อนคลิปอื่นๆนะคะ

WARM UP อบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย

5 นาที Warn Up แบบไม่กระโดด ก่อนออกกำลังกาย | Booky HealthyWorld


ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/

5 นาที Warn Up แบบไม่กระโดด ก่อนออกกำลังกาย | Booky HealthyWorld

Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge


READ  ใส่ยางทางเรียบ..ให้เสือภูเขา 27.5''2.10ให้รับกับความแรง 40 กม/ชม. | ขอบล้อ 27.5

Abs Abs Abs! Everyone seems to be asking for a QUICK and short schedule, so I put together a 2 weeks schedule to help you get closer to those defined abs and to lose weight. A 2 weeks program is easier to commit to, and you can always do it again after you finish it!
Enjoy the abs workout guys!
✚✚✚ TRY THE NEW 2020 2 weeks shred ✚✚✚
https://www.chloeting.com/program/2020/twoweeksshredchallenge.html
☆2019 2 Weeks Shred Challenge☆
Find schedule here: chloeting.com/program
EP1 13 Mins HIIT Workout https://youtu.be/2MoGxaezyo
EP2 Abs in 2 weeks THIS VIDEO
EP3 Arms \u0026 Core https://youtu.be/3Pr6nnKfMA
EP4 Lower Body https://youtu.be/I9nGG4B5Bs
☆Help Subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share\u0026v=https://youtu.be/2pLTolgUJs
☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
☆My Instagram links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
☆Music by☆
Dylan Locke Johnny Johnny Instrumental
https://spoti.fi/3tIzSMZ
https://www.youtube.com/user/RadialCreations
Track: Ascence Places Like That [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/jmpRflEHdqs
Free Download / Stream: http://ncs.io/PlacesLikeThat
Track: Dominic Strike Heartbeat
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/Mc_f1j5u0y4
Free Download: https://fanlink.to/o9ha
Party in Backyard Bitch Lasagna Instrumental
abs absworkout chloeting
IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn’t be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.

READ  ใครทำร้ายแด๊ดดี้⁉️นักสืบบรีแอนน่าไขคดีปริศนา 🕵🏻‍♀️ | โรเรอร์เบด
READ  ตัวอย่างเต็ม แม่เบี้ย Official Trailer 2015 | ถุง น่อง กัน หนาว pantip

Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net


ชอบคลิปมาก เลี้ยงกาแฟคนตัดต่อได้ที่ : https://kofi.com/sixpackclub
6 ท่า ‼️ ลดพุงแบบง่ายๆ
เหมาะสำหรับคน ซิกอัพ ไม่ขึ้น
ภายใน 20 นาที เท่านี้
ทำตามคลิปนี้เลย 💪🏻💪🏻💪🏻
📌 สนใจเทรนออนไลน์ทักไอดีไลน์ @sixpackclub มี @นำหน้าด้วยนะคะ
หรือกดตรงลิ๊งนี้นะคะ 👉 https://bit.ly/3ahLAVD
ติดตามเพจครูมายด์
👉 https://www.facebook.com/sixpackclub.net/

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆSPORT

You may also like

Leave a Comment