รีวิว XtivePro กับ 5 วิธีโหนบาร์ (คนอ้วนก็ทำได้) l T3B


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

เจ้านี้ส่งของเร็วมากครับ ของใช้ได้ดีเลยซื้อมาตอนแรกเล่นไม่ได้ เกือบได้เป็นราวแขวนผ้าเช็ดตัวเสียดายจนต้องหาวิธีเล่น เลยเอา 5 ท่าง่ายๆ ที่ได้ผลเร็วมากๆมาบอกเพื่อนๆครับ
สั่งจาก
Shopee https://shp.ee/xedqq4x
Lazada https://bit.ly/2PEoWvr
============================
หมายเหตุ
ช่องนี้รีวิวนะครับไม่ได้ขายของ
Link ที่ใส่ไว้คือ Link ที่ผมซื้อ เจ้าที่ผมสั่งสินค้า หาก Link หายไปคือของหมด
ใครเจอที่ถูกกว่า หรือ นานไปราคาอาจลดลง ซื้อเจ้าไหนก็ตามสะดวกนะครับ ผมไม่มีส่วนได้เสียกับผู้จำหน่าย
T3B รีวิวLazada TheBaByBooM ถ่ายชิมอิ่มดำLazada ลาซาด้า
XtivePro
ข้อสงสัยฝากไว้ใน Comment นะครับ
ติดตาม
FanPage https://www.facebook.com/T3BReviewLazada/
ติดต่องาน ถ่ายภาพ สอนดำน้ำ รีวิวสินค้า ร้านอาหาร
Tel: 0894774711
line@ : @qif8071k หรือ https://line.me/R/ti/p/%40qif8071k
Email : nathan.prosac@gmail.com

READ  หมอนใบเก่า - อี๊ด ศุภกร【Lyric Version】 | เสื้อ กัน หนาว ฟุตบอล

รีวิว XtivePro กับ 5 วิธีโหนบาร์  (คนอ้วนก็ทำได้) l T3B

โหนบาร์ สร้างซิกแพค / Bar – 6 pack | Calisthenics


โหนบาร์ สร้างซิกแพค / Bar 6 pack | Calisthenics
🏋️‍♂️การโหนบาร์ เป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย Calisthenics คือการฝึกความแข็งแรงโดยใช้น้ำหนักของตัวเองเป็นแรงต้าน
ท่าโหนบาร์สร้างซิคแพค
1️⃣ Hanging L Hold | 20 sec
2️⃣ Rotating Knee Raises | 10 reps
3️⃣ Hanging Knee Raises | 10 reps
4️⃣ Corner Raises | 10 reps
5️⃣ Hanging Leg Raises | 10 reps
ใครเบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมๆ มาลองฝึกท่าเซ็ตนี้ดูน๊า สนุกมากเต็ม 10 ตัด 1 คะแนน เพราะมือด้าน แฮร่!!! นอกนั้น เกร็งไปหมดทุกส่วนเลยค่ะ
.
คลิปเพิ่มเติม
ปั้นก้น เพิ่มสะโพกข้าง พิ่มความกลมเด้ง ด้วยยางยืด | WIDER HIPS workout / Band
https://youtu.be/eJ4umuyKBk0
สลายพุง ลดขาเบียด | Abs \u0026 Legs Workout
https://youtu.be/rxRgjOdatVg
.
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่
🤗Facebook https://www.facebook.com/pg/Audreyonair826841654322693/posts/
😜Youtube https://www.youtube.com/user/nattpocket
Instragram https://instagram.com/audrey.onair?igshid=1qwnri7x94h4k
.
ติดต่องาน Line : https://line.me/ti/p/FxmpLAfJsj
.
Music : Nana Kwabena 12 Hours in Addis
Audreyonair audreyworkout

READ  Rock Climbing - Railay / Phra Nang Beach, Krabi - Thailand, Part 1 | rock climbing thailand
READ  Baby Shark Dance and more | +Compilation | Baby Shark Swims to the TOP | Pinkfong Songs for Children | thai light shop

โหนบาร์ สร้างซิกแพค / Bar - 6 pack | Calisthenics

3 ท่า สร้างกล้ามท้อง


ติดตามผ่านทาง
————
📲Youtube: naefit
📲Fb Page: naefit
📲Instagram: naefit
📲Website: www.naefit.com
📲Line: @naefit (มี@นำหน้า) สำหรับสั่งสินค้า
————
WWW.NAEFIT.COM

3 ท่า สร้างกล้ามท้อง

โหนบาร์อุตรดิตถ์45 วิธีเล่นหน้าท้อง


โหนบาร์อุตรดิตถ์45 วิธีเล่นหน้าท้อง

โหนบาร์ อุตรดิตถ์


ใช้เวลาแค่4 เดือน กล้ามขึ่นทันใจ ไม่เชื่อลองดู

โหนบาร์ อุตรดิตถ์

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆSPORT

You may also like

Leave a Comment