หมอนรองกระดูทับเส้น#25 ท่านอนทำหากลุกไม่ได้ | หมอน รอง กระดูก คอ ทับ เส้น ประสาท

หมอนรองกระดูทับเส้น#25 ท่านอนทำหากลุกไม่ได้


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

หมอนรองกระดูทับเส้น#25 ท่านอนทำหากลุกไม่ได้

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นได้ก็หายได้ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (21 ต.ค. 63)


อาการของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเกิดจากพฤติกรรมใดบ้าง จะมีท่ากายภาพบำบัดอย่างไรในการรักษา มาฟังคำแนะนำจาก กภ.กนกวรรณ พลสา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube : http://www.youtube.com/ThaiPBS

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นได้ก็หายได้ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (21 ต.ค. 63)

หมอนรองกระดูกทับเส้น#21 ท่านอนทำและเทคนิคสำคัญ


ท่านใดลุกไม่จัดท่านี้ไปครับลุกได้แน่นอน

หมอนรองกระดูกทับเส้น#21 ท่านอนทำและเทคนิคสำคัญ

หมอนรองกระดูกทับเส้น#55 อธิบายแบบชัดเจน ทำให้ครบ6ท่าหายแน่นอน


หมอนรองกระดูกทับเส้น#55 อธิบายแบบชัดเจน ทำให้ครบ6ท่าหายแน่นอน

สอนออกกำลังกายแก้อาการ หมอนอรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท #ปวดต้นคอร้าวลงแขน #ออฟฟิศซินโดรม


สอนออกกำลังกายแก้ ปวดต้นคอร้าวลงแขน กระดูกคอเสื่อม ออฟฟิศซินโดรม
คลิปที่สอนแบ่งเป็นสองส่วน คือ 1 ออกกำลังกายเพื่อปรับโครงสร้างของกระดูกสันหลังระดับคอ เพื่อให้หมอนรองกระดูกที่ยื่นออกกลับเข้าที่เดิม และอยู่ในท่าทางที่ถูกต้องเหมาะสม รอให้แผลที่หมอนรองกระดูกกลับมาสมบูรณ์ได้เหมือนเดิท
2 คือการออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ รอบต้นคอเพื่อปรับโครงสร้างของกระดูกสันหลังระดับคอทั้งหมด ให้อยู่ในท่าทางที่เหมาะสม และเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อ ให้กระชับ และป้องการกลับมาเป็นซ้ำขออาการปวดบ่า ปวดต้นคอ
โดยกรณีคนที่ไม่มีอาการปวด สามารถฝึกออกกำลังกายตามเพื่อเป้นการป้องกันการบาดเจ็บ ที่จะเกิดขึ้นในอนาคตครับ

ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\” ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน ปวดเท้า เท้าพลิก อัมพฤกษ์ อัมพาต อ่อนแรง ปวด ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กายภาพบำบัด จัดกระดูก ไม่ฉีดยาไม่ผ่าตัด พิบูลมังสาหาร อุบลราชธานี บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
โทร 0853699977
Line: @bunditclinic
Facebook: https://www.facebook.com/bunditclinic
Website: www.bunditclinic.com
เปิดให้บริการเวลา
สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
https://goo.gl/maps/Gtubr2Lgrn82
จันทร์ศุกร์ 16.30น.20.00น.
เสาร์อาทิตย์ 9.00น.17.00น.
สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
https://goo.gl/maps/bxr2Z24XoVH2
จันทร์ศุกร์ 9.0020.00น.
เสาร์อาทิตย์ 9.0018.00น.

สอนออกกำลังกายแก้อาการ หมอนอรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท #ปวดต้นคอร้าวลงแขน  #ออฟฟิศซินโดรม

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MOVIE

Leave a Comment