อาหารต้านความดันโลหิตสูง : รู้สู้โรค | สมุนไพร ลด เบาหวาน ความ ดัน โลหิต สูง

อาหารต้านความดันโลหิตสูง : รู้สู้โรค

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

มาเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารสำหรับคนที่มีความดันโลหิตสูง อาหารชนิดใดช่วยต้านความดันโลหิตสูง และอาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง ฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ความดันสูง อาหารต้านความดัน ความดันโลหิตสูง

กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube : http://www.youtube.com/ThaiPBS

โรคความดันโลหิตสูง : รายการ Three Minutes Talk ep.11

ชมวิดีโอด้านล่าง

โรคความดันโลหิตสูง : รายการ Three Minutes Talk ep.11
ผศ. นพ.ภาวิทย์ เพียรวิจิตร
สาขาวิชาโรคหัวใจ ภาควิชาอายุรศาสตร์
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

DASH DIET อาหารลดความดันโลหิตสูง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme

ชมวิดีโอด้านล่าง

โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่พบได้บ่อยของผู้สูงวัย โรคนี้ถือเป็นภัยเงียบที่ผู้สูงอายุหลายคนต้องใส่ใจเป็นพิเศษเพราะโรคนี้ 90% จะไม่แสดงอาการ ฉะนั้น ผู้สูงอายุควรได้รับการตรวจสุขภาพอย่างเป็นประจำทุกปี เพื่อจะได้รู้ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ จากการตรวจสุขภาพ
ในวันนี้ อ.เอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร อาจารย์ประจำภาควิชาอายุศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะแนะนำรูปแบบ การรับประทานอาหารที่เรียกว่า “DASH DIET” รูปแบบอาหารที่จะช่วยเรื่องการลดความดันโลหิตได้ การกินอาหารแบบ DASH DIET คืออะไร หาคำตอบได้ในรายการ Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า ตอน DASH DIET อาหารลดความดันโลหิตสูง
Smart60 สูงวัยอย่างสง่า MahidolChannel
stayhome withme
ช่อง YouTube | Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook | http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล | https://med.mahidol.ac.th/index.php

7 เคล็ดลับลดความดันโลหิต สำหรับคนเป็นโรคความดันสูง | เม้าท์กับหมอหมี EP.47

ชมวิดีโอด้านล่าง

สนใจเครื่องวัดความดัน คลิ๊กลิ้งค์นี้ได้เลยครับ https://bit.ly/3xg096X
7 เคล็ดลับลดความดันโลหิต สำหรับคนเป็นโรคความดันสูง
โรคความดันโลหิตสูงพบมากขึ้นในปัจจุบัน บางคนรู้ บางคนยังไม่รู้ว่าตนเองนั้นเป็นโรคความดันสูง เพราะว่าโรคความดันสูง ส่วนมากอาจไม่มีอาการ ทำให้ไม่ทราบว่าตนเองนั้นความดันสูงแล้ว และบางคนไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องความดันสูง การปล่อยให้ความดันสูงเป็นเวลานานๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกาย ทำให้มีโอกาสเสี่ยงเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตได้ ดังนั้นการคุมความดันโลหิตให้ปกติจึงเป็นสิ่งสำคัญ
วันนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับลดความดัน สำหรับคนเป็นโรคความดันสูง
1. จำกัดเกลือในอาหาร
2. รับประทานผักผลไม้มากขึ้น
3. ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
5. งดดื่มแอลกอฮอล์
6. หยุดสูบบุหรี่
7. ทานยาความดันตามแพทย์สั่ง
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง \”หมอหมีเม้าท์มอย\” กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน \”หมอหมีเม้าท์มอย\” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk
หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ ความดันโลหิตสูง ลดความดันโลหิต @หมอหมี เม้าท์มอย

สูตรชาสมุนไพรลดความดันโลหิตง่ายๆทำได้ที่บ้าน by หมอชารีฟ แพทย์ไทยอินดี้ ชีวจิตกูรู

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMOVIE