เจ็บก้นจัง! ทำยังไงดี? วิธีแก้ปัญหาเจ็บก้นเบื้องต้น | สาระน่ารู้เกี่ยวกับการปั่นจักรยาน | ที่ หุ้ม เบาะ จักรยาน

เจ็บก้นจัง! ทำยังไงดี? วิธีแก้ปัญหาเจ็บก้นเบื้องต้น | สาระน่ารู้เกี่ยวกับการปั่นจักรยาน

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ปัญหา เจ็บก้น เป็นปัญหาใหญ่ที่หลายๆคนเจอ จนบางคนทนไม่ไหว ถึงกับเลิกปั่นจักรยานไปเลยก็มี
คลิปนี้ เรามีวิธีแก้ปัญหา เจ็บก้น เบื้องต้นมานำเสนอ ลองดูครับ
อานแนะนำ คลิก https://shopee.prf.hn/l/K9vqd2a
facebook: https://www.facebook.com/TrainingwithJack
กลุ่มส่งการบ้านซ้อมปั่นจักรยาน https://www.facebook.com/groups/trainingwithjack
อยากเก่งขึ้นอีก กดติดตาม แล้วสั่นกระดิ่ง
ชอบ กดถูกใจ ไม่ชอบ เก็บเอาไว้ในใจ
อยากทำบุญ กดแชร์ให้รู้กันทั้งประเทศ
คลิปนี้ทำเพื่อคนที่รักการปั่นทุกท่าน เผื่อจะได้ไปปั่นตูร์เดอฟร็องซ์กับเขามั่ง
เจ็บก้น ปั่นจักรยาน อานจักรยาน

EP.18 วิธีเลือกไชด์เบาะจักรยาน เเบบง่ายๆ สำหรับมือใหม่ #SadleSize#Sitbone#Howto#เบาะจักรยาน

ชมวิดีโอด้านล่าง

หลายคนก็คงมีอาการเจ็บกัน เมื่อเราปั่นจักรยาน ไม่ว่าจะเป็นขักรยานเสือหมอบ เสือภูเขา ไม่สามารถที่จะปั่นไกลๆได้ เเละทำให้บางคนไม่อยากที่จะปั่นจักรยานอีกเลย
คลิปนี้จะบอกวิธีเลือกเบาะจักรยานที่ถูกต้อง ให้เหมาะกับตัวเรา ตั้งเเต่วิธีวัด Sit bone (ระยะห่างของกระดูกนั่ง )
ถ้าเราเลือกเบาะทที่ถูกต้อง จะทำให้เราปั่นจักรยานให้สนุกมากขึ้นนะครับ

ปั่นจักรยานแล้วเจ็บก้น ต้องทำอย่างไร

ชมวิดีโอด้านล่าง

ปั่นจักรยานแล้วเจ็บก้นต้องทำอย่างไร
เบาะจักรยาน
กางเกงจักรยาน
ส่งเสริมการใช้จักรยาน
กด like /share/comment ให้ด้วยนะครับ
https://www.facebook.com/bikediary/
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCS2c…
กด subscribe/ like / comment
กดกระดิ่งก็ดีนะครับจะได้ไม่พลาดกิจกรรมสนุกอื่นๆ
Follow me at;
https://www.instagram.com/jeffrey_diary/
https://www.facebook.com/jeffreydiary/
https://www.facebook.com/bikediary/

BicycleDiary จักรยาน FitDiary

หุ้มเบาะโซฟาเอง โดยใช้หนังเทียม PVC

ชมวิดีโอด้านล่าง

ชี้เป้าสินค้า จากร้านใน shopee : https://shp.ee/vzsut85
ติดต่อสอบถาม

Youtube : OHMSHOW studio
Facebook : Ohm Kaewprapai
line : etapok35
Email : etapok@gmail.com

หุ้มเบาะโซฟาเอง
เปลี่ยนหนังโซฟาเอง
ํซ่อมโซฟา
โอมโชว์สตูดิโอ

สอนเปลี่ยนเบาะจักรยาน

ชมวิดีโอด้านล่าง

โดยช่างป้อม คลีนิกจักรยาน
ติดตามช่อง แจ่มภูธร
https://www.facebook.com/jamputron/
https://goo.gl/c8pVDw

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆSPORT