เจ็บก้นจัง! ทำยังไงดี? วิธีแก้ปัญหาเจ็บก้นเบื้องต้น | สาระน่ารู้เกี่ยวกับการปั่นจักรยาน | เจลหุ้มเบาะจักรยาน

เจ็บก้นจัง! ทำยังไงดี? วิธีแก้ปัญหาเจ็บก้นเบื้องต้น | สาระน่ารู้เกี่ยวกับการปั่นจักรยาน

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

ปัญหา เจ็บก้น เป็นปัญหาใหญ่ที่หลายๆคนเจอ จนบางคนทนไม่ไหว ถึงกับเลิกปั่นจักรยานไปเลยก็มี
คลิปนี้ เรามีวิธีแก้ปัญหา เจ็บก้น เบื้องต้นมานำเสนอ ลองดูครับ
อานแนะนำ คลิก https://shopee.prf.hn/l/K9vqd2a
facebook: https://www.facebook.com/TrainingwithJack
กลุ่มส่งการบ้านซ้อมปั่นจักรยาน https://www.facebook.com/groups/trainingwithjack
อยากเก่งขึ้นอีก กดติดตาม แล้วสั่นกระดิ่ง
ชอบ กดถูกใจ ไม่ชอบ เก็บเอาไว้ในใจ
อยากทำบุญ กดแชร์ให้รู้กันทั้งประเทศ
คลิปนี้ทำเพื่อคนที่รักการปั่นทุกท่าน เผื่อจะได้ไปปั่นตูร์เดอฟร็องซ์กับเขามั่ง
เจ็บก้น ปั่นจักรยาน อานจักรยาน

EP.18 วิธีเลือกไชด์เบาะจักรยาน เเบบง่ายๆ สำหรับมือใหม่ #SadleSize#Sitbone#Howto#เบาะจักรยาน

ชมวิดีโอด้านล่าง

หลายคนก็คงมีอาการเจ็บกัน เมื่อเราปั่นจักรยาน ไม่ว่าจะเป็นขักรยานเสือหมอบ เสือภูเขา ไม่สามารถที่จะปั่นไกลๆได้ เเละทำให้บางคนไม่อยากที่จะปั่นจักรยานอีกเลย
คลิปนี้จะบอกวิธีเลือกเบาะจักรยานที่ถูกต้อง ให้เหมาะกับตัวเรา ตั้งเเต่วิธีวัด Sit bone (ระยะห่างของกระดูกนั่ง )
ถ้าเราเลือกเบาะทที่ถูกต้อง จะทำให้เราปั่นจักรยานให้สนุกมากขึ้นนะครับ

ปั่นจักรยานแล้วเจ็บก้น ต้องทำอย่างไร

ชมวิดีโอด้านล่าง

ปั่นจักรยานแล้วเจ็บก้นต้องทำอย่างไร
เบาะจักรยาน
กางเกงจักรยาน
ส่งเสริมการใช้จักรยาน
กด like /share/comment ให้ด้วยนะครับ
https://www.facebook.com/bikediary/
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCS2c…
กด subscribe/ like / comment
กดกระดิ่งก็ดีนะครับจะได้ไม่พลาดกิจกรรมสนุกอื่นๆ
Follow me at;
https://www.instagram.com/jeffrey_diary/
https://www.facebook.com/jeffreydiary/
https://www.facebook.com/bikediary/

BicycleDiary จักรยาน FitDiary

เจลหุ้มเบาะจักรยาน เจลเสริมจักรยาน รุ่นใหม่ สำหรับจักรยานแม่บ้าน/จักรยานออกกำลังกาย

ชมวิดีโอด้านล่าง

ซี่รี่ส์อีสานเด้อจ้า part 9\”หน่อกล้วย\”[4K byทวิน เคล้าเครือ]T44

ชมวิดีโอด้านล่าง

เอ๊ะ! หน่อกล้วยคือคน มันสิคนได้จั่งได๋ งงเด้ๆๆ ถ้าอยากฮู้ว่าเป็นจั่งได๋ ไปเบิ่งกันเด้อพี่น้อง คริคริ ^^
ซีรี่ส์นิทานก้อมNew part1 \”นางฟ้าหรือผีปอบ\”
https://youtu.be/r3ZZG1TpKI
ซีรี่ส์นิทานก้อมNew part2 \”ผีนมตบ\”
https://youtu.be/nh7sWoa_8vA
ซีรี่ส์นิทานก้อมNew part3 \”เจ้าหญิงตุ๊กตา\”
https://youtu.be/vRhlczhC8w
ซีรี่ส์นิทานก้อมNew part4 \”สยิวกิ้ว\”
https://youtu.be/Ail2t2h_778
ซีรี่ส์นิทานก้อมNew part5 \”หมาหัวเน่า\”
https://youtu.be/L3yGC63clsI
ซีรี่ส์นิทานก้อมNew part6 \”แลกเบิ่งนม\”
https://youtu.be/Ragv89ZqtIU
ซีรี่ส์นิทานก้อมNew part7 \”ไฝง่ามขา\”
https://youtu.be/vPpCUE2jBoE
ซีรี่ส์นิทานก้อทNew part8 \”เฮ็ดผิดคน\”
https://youtu.be/LS17i47W0sA
ละครออนยูทูปทุกวัน ศุกร์,เสาร์,อาทิตย์ เวลา 18.00 น.
~~~~~~~~~
\”ซีรี่ส์นิทานก้อมNEWpart30\”ฮักวนไป\” ความฮักไม่ลงตัว หัวไปฮักไป..
https://www.youtube.com/watch?v=IOmIJymuN8
~~~~~~~~~

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆSPORT