Table of Contents
แนะนำถุงเท้าวิ่งเทรลสำหรับมือใหม่ เลือกยังไงดี?
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
วิ่งเทรลมักจะเจอ 2 ปัญหาหลักๆ คือนิ้วพองซึ่งเกิดจากนิ้วเกิดการเสียดสี และเล็บม่วงที่เกิดจากการ Downhill แล้วเท้าไถลไปชนกับส่วนหน้าของรองเท้า วันนี้แอดมินชัยมีวิธีแก้ที่ใครหลายๆคนอาจจะมองข้ามไป นั่นก็คือ…ถุงเท้าสำหรับวิ่งเทรล จะมีรุ่นไหนบ้างติดตามชมได้ในคลิปเลยครับ
.
สั่งซื้อและดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่ 👇
🛒 Website :https://bit.ly/3gWxoTW
🛒 Shopee : https://bit.ly/RunnercartShopee
🛒 Lazada : http://bit.ly/RunnercartatLZD
.
🚛ส่งฟรี / 🆓เปลี่ยนไซส์ฟรี
🆒ผ่อน 0% 34เดือน (เมื่อยอดครบ 3,000 บาท)
📍 หน้าร้าน:หมู่บ้านร่วมจิตซอย 1 ซอยสุขุมวิท22
Map: http://bit.ly/RunnercartMap
⏰เวลาเปิดทำการหน้าร้าน
วันธรรมดา 9.00 น. 18.00 น.
วันเสาร์ วันอาทิตย์ 11.00 น. 16.00 น.
.
INJINJI STEIGEN COMPRESSPORT
DRYMAX LPSUPPORT TITANHELIUM
ถุงเท้าวิ่งเทรล
runnercart
เรื่องเทรลเราจริงจัง
ครบสุดในกรุงเทพ
วิ่งถนนวิ่งเทรลนึกถึงRunnercart
เพราะเราคือเพื่อนของคุณ
tohappiness
Run with natural : ทำความรู้จัก \”วิ่งเทรล\”
การ วิ่ง เทรล (Trail) คืออะไร?
การ วิ่ง Trail เป็นการวิ่งระยะไกลอีกประเภทหนึ่ง
แต่จะมีความยากลำบากมากกว่า
เพราะจะต้องวิ่งผ่านธรรมชาติป่าเขาและทุ่งหญ้า
ทำให้การวิ่งมีอุปสรรคมากขึ้น
ซึ่งการวิ่งเทรล นั้นจะต้องอาศัยความอึดมากกว่ามาราธอนหลายเท่า
โดยการวิ่งแต่ละครั้งจะไม่เหมือนกันแน่นอน
เพราะมันขึ้นอยู่กับว่างานถูกจัดขึ้นที่ไหน
วิ่งเทรล มีระยะการวิ่งเท่าไหร่
ระยะเวลาของการวิ่งเทรลจะถูกแบ่งออกเป็น 3 ระยะ
โดยเริ่มตั้งแต่ 10 กิโลเมตร
25 กิโลเมตร
50 กิโลเมตร
และ50 กิโลเมตร โดยระยะสุดท้ายนี้การวิ่งที่ท้าทายมาก
ข้อดีของการวิ่งเทรล
ช่วยส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรง
ช่วยสร้างสมาธิได้เป็นอย่างดี
ซึ่งได้จากการวิ่งในเส้นทางที่ลำบาก
ทำให้นักวิ่งต้องมีสมาธิมากขึ้น
การได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างใกล้ชิด
รองเท้าวิ่งต้องอย่างไรถึงจะเหมาะสม
รองเท้าที่จะนำมาใช้วิ่งเทรล
จำเป็นจะต้องเลือกรองเท้าวิ่งที่มีดอกยางลึกกว่าปกติ
เพื่อให้ยึดเกาะพื้นได้ดี และแข็งแรงทนต่อทุกพิ้นผิว
อุปกรณ์ช่วยเหลือต้องพร้อม
เพราะการวิ่งเทรลส่วนใหญ่จะเป็นการวิ่งในเส้นทางที่เต็มไปด้วยอุปสรรค
จึงต้องเตรียมอุปกรณ์ช่วยเหลือให้พร้อม
สำหรับเหตุฉุกเฉินที่อาจจะเกิดขึ้นได้
ซึ่งอุปกรณ์ที่ควรพกได้แก่
เป้น้ำ
แว่นตา
ผ้าคลุมปิดปาก
ไม้เท้าพับได้
กระเป๋าคาดเอว
และปลอกแขน
ระหว่างทางจะมีจุดแจกน้ำ
ในการวิ่ง Trail จะมีจุดแจกน้ำให้กับนักวิ่งโดยเฉพาะ
สามารถแวะดื่มน้ำก่อนได้
ส่วนใครที่ต้องการเข้าห้องน้ำ
ก็จะมีห้องน้ำเคลื่อนที่ไว้บริการตามจุดต่างๆ เช่นกัน
มีการวิ่งชิงรางวัล
การวิ่งเทรลก็จะมีการมอบเหรียญ
และถ้วยรางวัลให้กับผู้ที่เข้าเส้นชัยเป็นอันดับแรก
เช่นเดียวกับการวิ่งมาราธอน
โดยขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของแต่ละงานที่จัดขึ้น
บุฟเฟ่ต์สำหรับนักกีฬา
โดยส่วนมากการวิ่งเทรลจะมีการเตรียมบุฟเฟต์ของกินไว้ให้
หลังจากวิ่งเสร็จ สำหรับนักวิ่งที่ใช้พลังงานอย่ามาก
จัดว่าเป็นช่วงเวลาไฮไลท์ที่โดนใจเหล่านักวิ่งที่สุด
ขอบคุณข้อมูลจาก : www.rukrun.com
ชมสดรายการอื่น ๆ ได้ที่ https://www.smmsport.com/tv/
รีวิวรองเท้าวิ่งเทรล ASICS GEL-FujiTrobuco 7 BLACK/CLASSIC RED
รีวิวรองเท้าวิ่งเทรล ASICS GELFujiTrobuco 7 BLACK/CLASSIC RED
ซื้อมานานแล้วนะครับเพิ่งเอามีเวลาทำคลิป
คู่นี้ค่อนข้างหนักครับ ต้องฟิตร่างกายเยอะๆเลย
ep2 ฉบับแก้ไข full version ตารางซ้อมเทรล 7 วันของการ์ตูน
ep2 ตารางซ้อมเทรล 7 วันของการ์ตูน
อยากรู้นักวิ่งเทรลแบบการ์ตูนซ้อมแบบไหน
อะไรคือวิ่งก่อนตะวันตกดิน (หนูกลัวผี ) เคล็ดลับความเร็ว
.
วิ่งด้วยใจไปกับการ์ตูน
อารมณ์ดีหนูก็วิ่งเข้าป่า 50 60 70 โล
.
วิ่งคนเดียว
หมูบินเดี่ยว
หลง…รัก ดอยอินทนนท์ Ultra Trail Thailand อินทนนท์6 ระยะ 175 km(Ep.16 Full)
UltraTrailThailand UTTH UltraTrailThailandByUTMB Inthanon6 175k สูงสุดแดนสยาม อินทนนท์6
เจลที่ผมกินประจำ แล้วทำให้รู้สึกสดชื่น ก็จะเป็นยี่ห้อนี้รสนี้ครับ ชอบรสนี้มากไม่หวานมาก รสอร่อย สั่งซื้อลิ้งค์นี้เลย ลดราคาด้วยนะ
https://c.lazada.co.th/t/c.zD5N?url=https%3A%2F%2Fwww.lazada.co.th%2Fproducts%2Fdever40ml12i330788512s635332090.html\u0026
เพื่อนๆถามมาครับ ว่าใช้กล้องอะไรถ่าย ผมใช้ Go Pro7 ครับ แต่ตอนนี้มี Go pro8 มาแล้ว กันสั่นดีกว่าเดิมอีก มีร้านที่ลดราคา+ของแถมเยอะเลย ลิ้งค์นี้เลยครับ
https://c.lazada.co.th/t/c.zz91?url=https%3A%2F%2Fwww.lazada.co.th%2Fproducts%2Fgoprohero8black11i170905359s213078672.html\u0026
ผมดื่ม โพคารี่เสวท เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เพราะมีส่วนประกอบใกล้เคียงกับของเหลวในร่างกาย ดูดซึมได้เร็ว ดื่มหมดสดชื่นทันที สดชื่นแบบสุขภาพดี๊ดี
ลิ้งค์สั่งซื้อจร้า https://bit.ly/2Wilz5E
ขอบคุณรูปภาพแผนที่เส้นทางประกอบคลิป จาก Facebook : Thailand by UTMB
จะมีสักกี่ครั้งในชีวิตที่ได้วิ่งบนดอยที่สูงที่สุดในประเทศไทย UTTH เป็นรายการวิ่งที่จะยกระดับสนามเทรลในเมืองไทย ให้เป็นสนามแข่งขันระดับโลก By UTMB โดยมีความร่วมมือจากหน่วยงานต่างๆของไทย โดยในครั้งนี้ถือว่าเป็น Zero Edition เป็นการทดลองแข่งเสมือนจริงเพื่อเตรียมความพร้อมในเรื่องของการจัดการต่างๆและความปลอดภัยของนักวิ่ง ซึ่งในการแข่งขันจริงจะจัดขึ้นประมาณเดือนตุลาคม โดยระยะ 175 km มีนักวิ่งเข้าแข่งขันทั้งหมด 60 กว่าคน และจบการแข่งขันไม่ถึง 20 คน การันตีถึงความยากของสนามนี้ เพื่อนๆที่จะมาสนามนี้ต้องซ้อมด้วยนะครับ จะมาวิ่งถ่ายคลิปชิวๆเหมือนผมไม่ได้นะ ไม่จบแน่ สนามจะสวยงามแค่ไหนและจะยากแค่ไหนไปชมกันครับ
ติดต่องาน : eakeps@gmail.com
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่SPORT