🔴 LIVE #ใต้โต๊ะทำงาน Meet The Boss : ใต้โต๊ะปองกูล | บอสป๊อบ-เผือก-อาร์ต (6 ต.ค. 64) | โต๊ะทํางาน officemate

🔴 LIVE #ใต้โต๊ะทำงาน Meet The Boss : ใต้โต๊ะปองกูล | บอสป๊อบ-เผือก-อาร์ต (6 ต.ค. 64)


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

🔴 LIVE ใต้โต๊ะทำงาน Meet The Boss : ใต้โต๊ะปองกูล | บอสป๊อบเผือกอาร์ต (6 ต.ค. 64)
อยากฝากคำถามพูดคุยกับบอสป๋าเต็ดบอสโค้ดดี้บอสโอ๊ตบอสจอร์จจี้ ทิ้งคอมเมนต์ไว้ได้เลยค่า
และ 2 ช่วงใหม่
ใต้โต๊ะหางาน ให้คนที่อยากหางานหารายได้เพิ่ม มาพรีเซ็นต์ตัวเองกันสดๆในรายการ ได้ทุกสาขาอาชีพทุกสายงาน เผื่อว่าจะได้งานใหม่ๆเพิ่ม
ใต้โต๊ะตรวจงาน ให้พี่ๆน้องๆเอาผลงานต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ทำเพจ, ช่องยูทูบ, คิดไอเดียขายของ, งานศิลปะ, งานกราฟิค, ทำคลิปวีดีโอ, ทำเพลง หรืออะไรก็ตามที่ปั้นให้เป็นงานของตัวเองอยู่ เราเปิดพื้นที่ให้เอางานมาตรวจกันกับ 3 ดีเจ และบอส โค้ดดี้ เสือร้องไห้, โอ๊ต โคตรคูล, ป๋าเต็ด, จอร์จจี้ Rubsarb เผื่อจะได้คอมเมนต์ดีๆไปพัฒนาต่อ
ใครสนใจส่ง Inbox มาได้เลยที่เพจ จักรวาลใต้โต๊ะ

🔴 LIVE #ใต้โต๊ะทำงาน Meet The Boss : ใต้โต๊ะปองกูล | บอสป๊อบ-เผือก-อาร์ต (6 ต.ค. 64)

วิธีประกอบโต๊ะทำงาน โต๊ะอ่านหนังสือ โต๊ะคอมพิวเตอร์ โต๊ะเขียนหนังสือ ที่สั่งจากช้อปปี้Shopee


วิธีง่ายๆประกอบโต๊ะทำงาน โต๊ะอ่านหนังสือ โต๊ะคอมพิวเตอร์ โต๊ะเขียนหนังสือ ที่สั่งจากช้อปปี้Shopee
โครงทำจากสแตนเลสพ่นสีอย่างดีไม่เป็นสนิมง่าย
โครงสร้างออกแบบตามหลักกลศาสตร์ แข็งแรง มั่นคง
พื้นโต๊ะผลิตจากไม้อัด MDF กันน้ำอย่างดี
มียางรองขาโต๊ะป้องกันรอยขีดข่วนบนพื้นผิว
รองรับน้ำหนักแบบกระจายแรงได้สูงสุด 100kg+
ชั้นหนังสือสามารถเปลี่ยนข้างได้ ขวากับซ้ายก็ได้
แถมฟรีไขควง1อันแต่ละโต๊ะ
ขนาด 2.10740110CM สีขาว ลายไม้ + ลิ้นชัก
ประกอบโต๊ะ สั่งโต๊ะทำงานจากช้อปปี้ ประกอบโต๊ะทำงาน วิธีประกอบโต๊ะเขียนหนังสือ โต๊ะ โต๊ะคอมพิวเตอร์ โต๊ะคอม โต๊ะวางของ โต๊ะทํางาน โต๊ะสวยๆ ชั้นวางของ โต๊ะเขียนหนังสือ โต๊ะไม้
ลิงค์แบบโต๊ะที่สั่ง : https://shopee.co.th/%F0%9F%94%A5JJ2SHOP%F0%9F%94%A5%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%95%E0%B9%8A%E0%B8%B0%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B9%82%E0%B8%95%E0%B9%8A%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%95%E0%B9%8A%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%82%E0%B8%95%E0%B9%8A%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%95%E0%B9%8A%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%95%E0%B9%8A%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89(%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B8%ADi.65609771.4436105920

วิธีประกอบโต๊ะทำงาน โต๊ะอ่านหนังสือ โต๊ะคอมพิวเตอร์ โต๊ะเขียนหนังสือ ที่สั่งจากช้อปปี้Shopee

ลองให้ | โต๊ะไฟฟ้าปรับระดับความสูง ยืน-นั่ง ได้ทั้งคู่ มันดีจริงแก้ปวดหลัง คอ บ่า ได้รึเปล่า?


ช่วงนี้ WFH กันยาวๆไป ถ้าอยู่บ้านขยับตัวน้อยแล้ว จะยืนทำงานบ้านก็น่าจะดี ซึ่งก็มีงานวิจัยไม่น้อยบอกว่าเราไม่ควรนั่งทำงานต่อเนื่องเป็นระยะเวลาที่ยาวนานเกินไป ไม่ดีต่อสุขภาพเอาซะมากๆ หันมายืนสัก 24 ชั่วโมง จะดีต่อสุขภาพขึ้นเยอะนะ
เนื้อหามีอะไรบ้าง
00:00 แนะนำโต๊ะยืนนั่ง
00:54 ยืนทำงานมันดียังไง
03:37 ควรยืนนานแค่ไหนต่อวัน
03:57 รายละเอียดโต๊ะยืนนั่ง
08:25 ปัญหาการใช้งาน
รุ่นที่เราซื้อเอามาลองให้ จะเป็นตัว DF Prochair | โต๊ะไฟฟ้า ยืนนั่งทำงาน รุ่น ET118 ขนาด 120x60cm นะครับ ถ้าอยากลองเอง คิดว่าตัวนี้ตอบโจทย์ก็ไปกดกันได้ที่
JD Central : https://u.jd.co.th/t9tCXoq
ไม่มีขายบน Lazada Shopee นะครับ
ราคาตอนนี้อยู่ที่ 14,900 บาท
ของเราสอยมาตอนมีโปร 12.12
เหลือ 12,000 บาท ลดลงไปพอควร รอดูกันก่อนได้
ตอนนี้เห็นทางร้านเขียนแจ้งเอาไว้ทุกที่ว่าของหมดเกลี้ยงนะครับ ถือว่ารอเทศกาลวันคู่เดือน ลดจุกๆกันต่อไปละกันนะครับ
ส่วนของ Ikea ที่ปรับมือ เห็นว่าก็หมดเกลี้ยงไม่ต่างกันครับ 😅😅
มาปล่อยคลิปตอนที่ไม่มีของเพื่ออะไรนะ 5555
ส่วนถ้าใครสนใจที่เก็บสายไฟแบบที่เราแปะใต้โต๊ะก็ มีสองขนาดนะครับ
สั้น https://shopee.prf.hn/l/ryj9kN4
ยาว https://shopee.prf.hn/l/7xNENJj

โดยลิงก์ข้างต้นจะเป็น affiliate ทั้งหมดนะครับ
ข้อมูลเพิ่มเติม https://www.youtube.com/watch?v=UAsOYbFzmQY
อ้างอิงเนื้อหาในคลิป
// ยืนแล้วทำงานดีขึ้น
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/21577323.2016.1183534
https://www.wsj.com/articles/wanttogetmoredoneattheofficejuststandup1464879721
// ยืนทำงานดีต่อสุขภาพ
https://www.health.harvard.edu/blog/thetruthbehindstandingdesks2016092310264
// ควรยืนทำงานนานขนาดไหน
https://uwaterloo.ca/kinesiology/howlongshouldyoustandrathersityourworkstation

ลองให้ | โต๊ะไฟฟ้าปรับระดับความสูง ยืน-นั่ง ได้ทั้งคู่ มันดีจริงแก้ปวดหลัง คอ บ่า ได้รึเปล่า?

ลองให้ | เลือกซื้อเก้าอี้นั่งทำงาน แบบไหนนั่งแล้วแก้ปัญหาปวดหลังได้


สารบัญเวลา
00:00 เกริ่นนำ
01:30 ท่านั่งชวนปวดหลัง
04:00 ท่านั่งที่ถูกต้อง
04:56 วิธีเลือกซื้อเก้าอี้
12:00 รีวิวเก้าอี้ตัวไหนนั่งสบาย
16:38 ซื้อตอนไหนดี ราคาประมาณเท่าไหร่
เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ใช้อยู่ปัจจุบันจะเป็นของ Ergotrend เป็นหลักนะครับมีอยู่ 5 รุ่นคือ
DOOM01BMF
Ergo Joy Plus
Ergo Joy Pro
Dual05BPP : https://shp.ee/g5qvqri
Dual02 : https://shp.ee/zkqnd54
ซื้อเยอะจนเหมือนได้ค่าโฆษณา แต่ไม่มีสักบาทนะ 5555 ซื้อเยอะขนาดนี้เพราะเจอช่วงตอนลดแหลก 3050% เมื่อกลางปีที่แล้ว เอามาให้น้องๆในทีมได้ใช้กัน
ไว้จะลองสอยตัวอื่นมาลองเพิ่มเติมให้ แนะนำกันมาได้ มีเล็งๆของ Xiaomi อยู่เหมือนกัน ถ้าซื้อเมื่อไหร่จะเอามารีวิวแยกให้ดูนะ 😋
ถ้าใครจะซื้อช่วงนี้ลองไปส่องที่ nocnoc กันก่อนได้ เห็นมีส่วนลด 15% อยู่ หรือรอช่วงโปรวันคู่เดือน น่าจะมีโปรลดแรงๆ แถมพิเศษให้อยู่ หายไปอีก 2030% จากตอนนี้ครับ

ลองให้ | เลือกซื้อเก้าอี้นั่งทำงาน แบบไหนนั่งแล้วแก้ปัญหาปวดหลังได้

จัดฮวงจุ้ย บนโต๊ะทำงาน! l HIGHLIGHT Smart Lady ชีวิตคิดบวก 6 มี.ค. 64 l GMM25


รายการวาไรตี้ ที่รวบรวมผู้ที่มีประสบการณ์ อยากลำบาก กับการฝ่าฟันอุปสรรค
พวกเขาเหล่านี้จะมาเป็นกำลังใจให้สำหรับคนที่ท้อแท้ มาหาแรงบันดาลใจไปพร้อมพวกเขา และเอาใจสาย \”มู\” ไปพร้อมพีธีกร \”ธัญญ่า ธัญญาเรศ\” \”อาหลี อัฐธิญญา\” และ \”จ๊ะจ๋า พริมรตา\” ในรายการ Smart Lady ชีวิตคิดบวก
// ทุกวันเสาร์ อาทิตย์ เวลา 10 โมงตรง ทางช่อง GMM25 //
Smart Lady ชีวิตคิดบวก GMM25
📌 ติดตามทุกความเคลื่อนไหวของช่อง GMM25 ได้ที่
📌 FB GMM25 | https://www.facebook.com/GMM25Thailand
📌 IG GMM25Thailand | https://instagram.com/GMM25Thailand
📌 Twitter | https://twitter.com/GMM25Thailand
📌 YouTube | https://www.youtube.com/GMM25Thailand
📌 Website | http://www.gmm25.com
📌 TikTok | https://www.tiktok.com/@gmm25official

จัดฮวงจุ้ย บนโต๊ะทำงาน! l HIGHLIGHT Smart Lady ชีวิตคิดบวก 6 มี.ค. 64 l GMM25

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MOVIE

Leave a Comment