3 ท่า แก้อกด้านใน เติมอกกลางให้เต็มด้วย ดัมเบล I สอนละเอียด เข้าใจง่ายๆ I FITDESIGN | ที่ยกน้ําหนัก | ความรู้ด้านกีฬาใหม่ ๆ

by Sunan Preeda

3 ท่า แก้อกด้านใน เติมอกกลางให้เต็มด้วย ดัมเบล I สอนละเอียด เข้าใจง่ายๆ I FITDESIGN | ที่ยกน้ําหนัก.

ชมวิดีโอโดยละเอียดด้านล่าง

READ  อาร์มติดเสื้อลายพราง | เสื้อลายพรางทหาร

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับบทความ 3 ท่า แก้อกด้านใน เติมอกกลางให้เต็มด้วย ดัมเบล I สอนละเอียด เข้าใจง่ายๆ I FITDESIGN.

3 ท่า แก้อกด้านใน เติมอกกลางให้เต็มด้วย ดัมเบล I สอนละเอียด เข้าใจง่ายๆ I FITDESIGN

3 ท่า แก้อกด้านใน เติมอกกลางให้เต็มด้วย ดัมเบล I สอนละเอียด เข้าใจง่ายๆ I FITDESIGN


บทช่วยสอนที่เกี่ยวข้องกับบทความ ที่ยกน้ําหนัก

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ที่ยกน้ําหนัก.

3 ท่า เติมอกกลางด้วยดัมเบล สอนแบบละเอียด I FITDESIGN สามารถติดตาม Hut เพิ่มเติมได้ที่ช่องทาง 📱Instragram : Hutchiew หรือ 📱Facebook : Fitdesign หรือ 📱Youtube : Fitdesign หรือ 📌 Fit Design Fitness – อารีย์ ให้ คุณเป็นคนที่คุณอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนตัว 🌐 💪🏻 หากต้องการลงทะเบียนกับ Fitdesign Fitness Ari สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทางช่องทางนี้ 🆔LINE: @fitdesignfitness หรือคลิก 📞Tel : 0955944997 ..

READ  ชุดดำน้ำ ชุดสน๊อกเกิ้ล ดำน้ำดูปะการัง ราคาถูก Snorkling set | สน็อกเกิ้ล ดําน้ํา ราคา | ความรู้ด้านกีฬาใหม่ ๆ
READ  เลนส์เป็นรอยสามารถใช้งานต่อได้มั้ย? || ครูลูกส้ม Princess Crown | เช็ดแว่น

สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: ดูที่นี่

>>Erynkruegermekash เราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.

ที่ยกน้ําหนัก – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#ทา #แกอกดานใน #เตมอกกลางใหเตมดวย #ดมเบล #สอนละเอยด #เขาใจงายๆ #FITDESIGN.

Fitdesign,อกกลาง,อกเต็ม,เล่นกล้ามอก,เพิ่มกล้าม,ลดไขมัน,เล่นอกด้วยดัมเบล,chest,สร้างกล้ามอก,สร้างกล้ามอกด้วยดัมเบล,fitdesignfitness,fitness

3 ท่า แก้อกด้านใน เติมอกกลางให้เต็มด้วย ดัมเบล I สอนละเอียด เข้าใจง่ายๆ I FITDESIGN

ที่ยกน้ําหนัก.

เราหวังว่า ความรู้ ในหัวข้อ ที่ยกน้ําหนัก นี้จะ เสนอมูลค่า มาสู่คุณ ขอบคุณมาก.

You may also like

20 comments

อาร์ตี้ คันทรีคลับ 30/08/2021 - 01:23

ขอบคุณครับโค้ช

Reply
Rawi Chaikittikorn 30/08/2021 - 01:23

ขอบคุณมากครับ 🙂👍🙏

Reply
LIBERTY 30/08/2021 - 01:23

สอนดีมากๆเลยครับเล่นผิดมานานมาก

Reply
Still Still 30/08/2021 - 01:23

จะสร้างกล้ามเนื้อ อาหารที่ช่วยเสริมสร้างคือ?รึว่าอะไรก็ได้

Reply
Krailak Krairavee 30/08/2021 - 01:23

สุดยอดครับ

Reply
Omegaplus_Suspicious 30/08/2021 - 01:23

มีวิธีการเล่นยังไงไม่ให้เป็นภาระforearmมากมีมั้ยครับ หรือว่าผมทำผิดท่า

Reply
กมลวรรณ บุญพิลา 30/08/2021 - 01:23

ผู้หญิง​เล่นได้มั้ยคะ

Reply
พรนุวาส คําโพธิ์ 30/08/2021 - 01:23

ข้างละกี่กิโลคะ

Reply
Rangsimante K. 30/08/2021 - 01:23

ถ้าไม่มีโต๊ะแบบนั้น ผมนอนราบกับพื้นแทนได้ไหมครับบ

Reply
SayaChannel 30/08/2021 - 01:23

กดติดตาม​แล้ว​ค้าบ

Reply
Bart Win 30/08/2021 - 01:23

สอนดีมาก เข้าใจเลย

Reply
NuyKrirk 30/08/2021 - 01:23

🙏🙏🙏สอนเข้าใจง่ายดีครับ อธิบายชัดเจน ไม่ช้า ไม่เร็วเกินไป👏👏👏

Reply
smile ok 30/08/2021 - 01:23

เข้าใจง่ายมาก ความรู้ล้วนๆครับ

Reply
Prem Chai 30/08/2021 - 01:23

เล่นไม่ถูกมานาน ดูคลิปนี้ทำถูกวิธีเลยครับ ขอบคุณครับ

Reply
Auttapon 30/08/2021 - 01:23

มีน้ำหนักดัมเบลกี่โลแนะนำบ้างครับผม

Reply
OHM PIAIG 30/08/2021 - 01:23

ดีงามมากกก

Reply
ลักษณ์ สายสุด 30/08/2021 - 01:23

ดีมากเลยโดนมาก

Reply
Supakon Dumrisuk 30/08/2021 - 01:23

Reply
Paul Khajohnsak 30/08/2021 - 01:23

เล่นเสร็จวันต่อมาเจ็บบริเวณเหนือนมแสดงว่ามันถูกจุดใช่ไหมครับ

Reply
Ninja Samurai 30/08/2021 - 01:23

ใช้ดรัมเบลกี่กิโลครับ

Reply

Leave a Comment