NikeCourt React Vapor NXT Tennis Shoes | Nike Tennis Shoes | แหล่ง ขาย รองเท้า เทนนิส nike

NikeCourt React Vapor NXT Tennis Shoes | Nike Tennis Shoes


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

Check out the NikeCourt React Vapor NXT Tennis Shoes at Tennis Express. These shoes will be worn by some of the players in the Australian Open 2021 such as Halep, Kvitova, Dimitrov, Medvedev, Shapovalov, and Kyrgios.

NikeCourt React Vapor NXT Tennis Shoes |  Nike Tennis Shoes

รีวิวการสั่งรองเท้าจาก Nike.com \u0026 Unbox Nike Pegasus turbo


รีวิวการสั่งรองเท้าจาก Nike.com \u0026 Unbox Nike Pegasus turbo

How To Hit The Perfect Tennis Forehand In 5 Simple Steps


http://www.TopTennisTraining.com/
How To Hit The Perfect Tennis Forehand In 5 Simple Steps.
In this video, Top Tennis Training coach Simon Konov will help you hit the perfect tennis forehand in five simple to follow steps.
The tennis forehand can be complex as there are so many aspects to focus on. The grip lays the foundation for your swing path and the style of forehand you will be able to hit so it’s crucial you find the correct grip to suit your game.
We recommend using the semiwestern forehand grip as this allows for good levels of topspin but also the ability to flatten out the tennis forehand shot if you want to attack.
Five Steps To The Perfect Forehand
1. Good Ready Position Having a good ready position with the racket head higher than the grip level, holding the throat or grip with your nonhitting hand and set up with the racket in the middle of your body will set you up perfectly for the rest of the stroke. Having a poor ready position will cost you valuable time and make the swing more complicated.
2. Unit Turn As early as possible after you recognize the ball is coming to your forehand side, try to turn your upper body sideways onto the ball/net. This will be your left shoulder if you’re a righthanded player. This unit turn will help you prepare the racket into the back position without having to swing as much with your arm alone and also engage the core muscles to help you have the coil uncoil motion of the trunk later in the stroke.
3. Good Power Position Reaching a good power or back position with the racket head higher than the grip level will create good leverage in the racket and arm. The nonhitting hand should be across the body helping you balance the upper body but also tracking the oncoming ball.
4. Racket Lag Creating a good racket lag where the head of the racket lags behind the grip will give you that leverage over the ball that you need for extra power and control. This action should happen naturally without forcing the wrist to bend, it should happen as a result of the stroke mechanics but also by setting up in a good power position, you set the foundation for creating good racket lag on the tennis forehand.
5. Good Follow Through and Finish A poor follow through and finish can destroy the stroke but also lead to injury. During the contact zone, you want the racket to be accelerating and not slowing down unless you’re absorbing power on the shot. For the most part, you want the racket traveling through the contact point with good speed and you want to finish the followthrough at the very end of the maximum swing path. A good finish will help the muscles relax in a natural way and reduce the risk of injury.
Video timeline:
00:00 Intro
00:20 Tennis Forehand Grips
00:58 Ready Position (step one)
3:11 Coiling The Body (step two)
4:48 Power Position (step three)
7:46 Racket Lag (step four)
10:34 Follow Through (step five)
Subscribe to our channel here https://bit.ly/2V1F13c
Make sure you turn on the notification bell 🔔
Tennis TennisForehand TennisLesson

How To Hit The Perfect Tennis Forehand In 5 Simple Steps

FB Live APX Tennis รองเท้าเทนนิส Asics Solution Speed FF 2 น้องใหม่มาแรง รอดหรือร่วง!! | APX Tennis


รองเท้าเทนนิส Solution Speed FF 2
น้องใหม่มาแรง รอดหรือร่วง!!!
.
พบกับรองเท้าเทนนิส โฉมใหม่ล่าสุด แห่งปี 2021
Solution Speed FF 2 รอดหรือร่วง
ที่ทาง Asics ใช้ทั้งแรงกายแรงใจในการพัฒนามาร่วม ทศวรรษ

Line : @apxtennis
Hotline : 0935759981
Facebook : APX Tennis
IG : apx.tennis
www.apxofficialstore.com

FB Live APX Tennis รองเท้าเทนนิส Asics Solution Speed FF 2 น้องใหม่มาแรง รอดหรือร่วง!! |  APX Tennis

รองเท้าแบรนด์เนมราคาหลักหมื่นนำมาขายมือสองในราคาหลักร้อย | รองเท้ามือสองชานเมือง


รองเท้ามือสองชานเมือง
FB:เพจรองเท้ามือสองชานเมือง
https://www.facebook.com/2shoes2/

รองเท้าแบรนด์เนมราคาหลักหมื่นนำมาขายมือสองในราคาหลักร้อย | รองเท้ามือสองชานเมือง

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆSPORT

Leave a Comment