Table of Contents
Rincon 2 Escalante 2.5 / Endorphin Speed / Hyperion Tempo / Wave Rider Neo / CloudFlow 2 Novablast
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
รีวิวเปรียบเทียบ 7 รองเท้าวิ่ง DailyTrainer (รองเท้าวิ่งที่สามารถใส่ได้ทั้งวันซ้อม วันแข่ง วิ่งช้า วิ่งเร็วได้ในคู่เดียว)
\”7 รองเท้าดีใส่ซ้อม ใส่แข่ง ในคู่เดียวไม่ง้อแผ่นคาร์บอน\”
1. Altra Escalante2.5 (3:46)
2. Mizuno Wave Rider Neo (5:14)
3. Brooks Hyperion Tempo (6:54)
4. Hoka Rincon2 (8:53)
5. Saucony Endorphin Speed (10:49)
6. On CloudFlow 2 (13:04)
7. Asics Novablast (15:09)
. ตารางสรุปรวมทั้ง 7 รุ่น (18:09)
อย่างไรก็ตามรองเท้าแต่ละรุ่นสามารถใส่ทดแทนกันได้ ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคลครับ
Run2Paradise รองเท้าวิ่ง
10 อันดับ รองเท้าวิ่ง ที่น่าใช้ที่สุด
การเดิน และการวิ่งเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย เพียงแค่มีสถานที่วิ่งที่เหมาะสม มีอากาศถ่ายเทสะดวกก็สามารถวิ่งได้แล้ว
https://kjdoo.com/10อันดับรองเท้าวิ่งที่น่าใช้ที่สุดปี2019/
เวลาวิ่งต้องลงเท้าแบบไหนถึงจะดีทีสุด ? | Run Better
หลายคนมักคิดว่าการวิ่งเป็นกิจกรรมที่ง่ายและปลอดภัย ซึ่งความเป็นจริงแล้วกว่า 70% จะพบกับอาการบาดเจ็บ สิ่งหนึ่งที่นักวิ่งชอบโฟกัสกันเยอะคือการลงน้ำหนักเท้า แล้วการลงน้ำหนักแบบไหนจะปลอดภัยที่สุด เรามาหาคำตอบกันว่าการวิ่งที่ถูกต้องต้องลงเท้าแบบไหนได้ในคลิปนี้เลยครับ
ติดตามความรู้และเทคนิคดี ๆ จากเรา Run Better ได้ที่
Youtube : http://bit.ly/runbetteryoutube
Facebook : https://www.facebook.com/RunBetterCourse/
LINE@ : https://line.me/R/ti/p/@runbetter
Website : http://runbetter.co/
นาฬิกา กับ รองเท้าวิ่ง เลือกอะไรก่อนดี สำหรับคนเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่ง [มือใหม่]
วิดีโอนี้ผมจัดทำขึ้นเพื่อเป็นคำแนะนำสำหรับคนที่อยากเริ่มออกกำลังกายด้วยการ ฝึกวิ่ง หรือ แม้แต่ออกกำลังกายอยู่พักนึงแล้วกำลังจะตัดสินใจ ซื้อ รองเท้าวิ่งดีๆซักคู่กับนาฬิกาสำหรับวัดข้อมูลสุขภาพ แต่ติดตรงที่ไม่สามารถเลือกได้ทั้ง 2 อย่างพร้อมกัน จำเป็นที่จะต้องเลือกระหว่าง นาฬิกาสมาร์ทวอทช์สำหรับวัดข้อมูลสุขภาพและวัดข้อมูลต่างๆในการออกกำลังกาย และ รองเท้าสำหรับวิ่งออกกำลังกายดีๆซักคู่
ผมเลยจัดทำคลิปนี้ขึ้นมาเป็นตัวเลือกช่วง จริงๆแล้วทั้ง 2 อย่างนี้สำคัญไม่แพ้กันหรอกครับ มันจำเป็นทั้ง 2 ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับงบประมาณด้วย ถึงแม้เราจะเลือกนาฬิาก่อน อย่าง Garmin , Suunto , Apple Watch หรือแม้แต่ amazfit และ Smart Watch รุ่นๆอื่นๆก็ขึ้นกับราคาอีกรวมถึงปัจจัยการใช้งานด้วย ดังนั้นถ้างบไม่ถึงให้ใจเย็นๆนะครับของดีราคาพอจับต้องได้มีอยู่ ลองดูว่าตัวเองสามารถใช้อะไรทดแทนกันได้บ้าง
ส่วนรองเท้าใช้รองเท้าอะไรก็วิ่งได้หมดที่สำคัญอย่าลืมฝึกท่าวิ่ง ฝึกวอมอัพให้คุ้นชินเสมอเพื่อลดการบาดเจ็บเวลาออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เราจะเห็นได้ว่าหลายๆครั้งใส่รองเท้าวิ่งดีแค่ไหนไม่เคยยืดเหยียดทั้งก่อนวิ่งและหลังวิ่งจะชอบเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆเสมอ ไม่ดีนะครับ แนะนำให้วอมตลอด เลือกรองเท้าที่เหมาะกับการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเป็นของแบรนด์เนมเสมอไป แต่แนะนำให้เป็นของแท้เท่านั้นอย่าใช้เลยของปลอม Hi End อะไรพวกนี้ เสียดายเงินครับ ผมผ่านมาแล้วเลยอยากแนะนำให้เพื่อนๆใช้ของแท้เถอะ รองเท้าวิ่ง ดีๆมีเยอะแยะมากมายหลายแบรนด์ เลือกตัวที่ชอบ ตัวที่ใช้งานแล้วเหมาะกับเรา Google มีเปิดหารีวิวดู ข้อมูลรองเท้ามีเพียบ
นาฬิกาก็เช่นกันมีหลายรุ่นให้เลือกไม่จำเป็นต้องเป็นรุ่นท็อปๆหรือแบรนด์เนมจ๋า เลือกตัวที่มันมีฟังชั่น GPS ในตัวนะครับ ราคา 2พันต้นๆก็มี บางครั้ง ของมือ 2 ก็ไม่ได้แย่เสมอไปเผื่อเป็นทางเลือกสุดท้าย
สรุป นาฬิกา กับ รองเท้า สำคัญทั้ง 2 อย่าง ถ้าใช้ควบคู่กันในการออกกำลังกายแล้วมีวินัยกับมัน คุ้มค่าเงินที่เสียไปอย่างแน่นอน ผมรับประกัน
![นาฬิกา กับ รองเท้าวิ่ง เลือกอะไรก่อนดี สำหรับคนเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่ง [มือใหม่]](https://i.ytimg.com/vi/9fZHrABowUM/maxresdefault.jpg)
วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1
วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1
ความรู้เบื้องต้น ก่อนรู้เรื่องรองเท้า ควรรู้เรื่องเท้าตัวเองก่อน
เท้ากว้าง แคบ บิดออกนอกเข้าใน เท้าแบน หรือวิธีวิ่ง ล้วนส่งผลต่อการเลือกซื้อรองเท้า
ตอบคำถามทุกคำถามเกี่ยวกับการเลือกซื้อรองเท้าเบื้องต้น ดูจบครบในคลิปเดียว ต่อด้วย ep หน้า เรื่องการป้ายยา รุ่นใหม่ตัวไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูตอนแรกกันเล้ย
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่SPORT