Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ถุงทรายสร้างกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย (Full Body) | ถุง ทราย | ความรู้ด้านกีฬาใหม่ ๆ
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ถุงทรายสร้างกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย (Full Body) | ถุง ทราย. [penci_button link=”#” text_color=”#000000″]ชมวิดีโอโดยละเอียดด้านล่าง[/penci_button] รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับบทความ Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ถุงทรายสร้างกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย (Full Body). บทช่วยสอนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ถุง ทราย ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ถุง ทราย. ใครที่เชื่อว่าเครื่องออกกำลังกายต้องหนักและดูแข็งแรง เช่น ดัมเบล บาร์เบล เพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ วันนี้อาจารย์ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยมหิดลจะมา ขอแนะนำ “กระสอบทราย” อุปกรณ์ออกกำลังกายที่นุ่มที่สุด แต่มันมีประสิทธิภาพเท่ากับดัมเบลล์ สามารถสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย (Full Body) ด้วยรูปแบบการเล่นที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการยก ถือ แกว่ง และขว้าง สิ่งสำคัญคือการมีความปลอดภัยสูงโดยไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ รายการคำตอบ ทุกปัญหาสุขภาพองค์รวมโดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีได้ทุกวัน กับรายการ … Read more